Kategori: Stress

Arkiverede indlæg under den kategori


  • Stress status

    Jeg er gået ind i min syvende uge som sygemeldt. Jeg har udfyldt papirer til kommunen og nu har jeg også talt med min arbejdsplads om mulighederne og prognosen for at vende tilbage. Og jeg har aldrig troet, at jeg skulle havne her, og da jeg gjorde, troede jeg, at det ville være anderledes.

    Aldrig før i mit liv har jeg været så handlingslammet og inaktiv som i de sidste syv uger. Aldrig før har tiden været så flyvsk og flydende.

    Jeg kan stadig læse og holde koncentrationen ved en bog og megen tid er blevet brugt til det. Biblioteket har været min ven og er blevet besøgt mange gange indenfor de her syv uger.

    Man skulle tro, at jeg også kunne gøre rent og rydde op, men på trods af al den tid jeg har haft til rådighed, er det ikke det, jeg har brugt tiden til. Det har virket uoverskueligt at gå i gang og kun det allermest nødtørftige er blevet ordnet.

    Jeg har heller ikke rigtig set nogen folk. Har ikke haft overskudet til kontakten, og og bortset fra to tilfælde, har jeg ikke selv kontaktet folk og fortalt hvordan jeg har det. Har derfor kun set dem, der har haft kontaktet mig, og dem der har kunne rumme mig i den situation jeg har været i. Og det har vist sig, at være nogle helt andre mennesker end jeg havde regnet med.

    Jeg tror , at jeg måske ender med at blive klogere af det her, at jeg lærer noget om at prioritere, at lytte bedre til mig selv – det håber jeg. Jeg har også lært noget omkring de mennesker jeg er omgivet af – på godt og ondt.

    Men vigtigst af alt, så har jeg genfundet troen på at ting kan ændre sig og at der godt kan være gode ting i vente på mig.


  • Tordenvejr og regnbuer

    For første gang i lang tid har en følelse af glæde og lethed sneget sig ind på mig og da jeg cyklede hjem fra min have mærkede jeg antasten til en sang på mine læber. Nærmest selvfølgeligt betød det, at det var i dag jeg skulle mødes med den virkelighed som jeg ikke kan flygte fra og som jeg er nødt til at forholde mig til.

    For lidt siden udspillede der sig et fantastisk vejrsceneri lige udenfor mit stuevindue, der var sol, regnbuer og tordenskyer og lyn oven i hinanden.

    Nogenlunde sådan er der også inde i mig.

    sol og regnfront regnbue og torden


  • Nydelse i nuet

    For første gang har jeg været i min have, uden at arbejde. Jeg har ligget i min nyindkøbte slængestol, i skyggen af en ligeledes ny parasol. Nye ting og nye tider.

    Der mangler stadig en masse i haven, men kræfterne rakte ikke længere, men det er jeg egentligt også glad for, for der hvor jeg er lige nu, er det vigtigt at jeg lærer at få slappet af. Så det gjorde jeg og det gjorde jeg godt!


  • museskridt

    Jeg går lige så mange skridt tilbage som jeg går fremad.

    Jeg troede, at hvis bare jeg ikke arbejdede ville energien og glæden vælte ind over mig. Men sådan er virkeligheden ikke. Men “det er bare en fase “siger psykologen. Jeg kommer til at få det bedre.

    Og det tror jeg så på.


  • Om krop og sjæl og de forskellige ønsker

    Min krop opfører sig ikke normalt. Det er vist normalt nok, alt taget i betragtning. Men det opleves anderledes alligevel.

    Jeg kan ikke komme af med den forkølels,e jeg har haft i over 2 uger og hoster og harker mig igennem dagen og natten. Mine sår vil ikke heles og jeg har oftere hovedpine. Jeg er trættere end træt og det er kun med den allerstørste kræftanstrengelse, at jeg får udrettet noget overhovedet. Energi og humør er på nul og appetitten ligeså.

    Der er ikke noget usædvanligt i det, siger de kloge. Kroppen afgiftes for al den adrenalin stressen har pumpet ind i kroppen og kroppen efterlades med det energiniveau man egentligt har – og som er meget lavere end hvad det har været hidtil og det opleves som træthed og sløvhed. De røde og hvide blodlegmer er blevet basket ud af form og derfor tager det længere tid at komme af med infektioner og for småskrammer at hele.

    Men det underligste af alt er mine madvaner. Jeg er normalt indehaver af en god sund appetit og er noget af en madsnob – eller kvalitetsbevist om man vil. I denne her tid, er mit madforhold ændret. Jeg har nærmest ingen appetit og det som jeg har lyst til er det ussel æde og stort set kun de kulhydrather, jeg normalt forsøger at undgå.

    Men jeg giver mig selv en pause og min krop det den vil have, bare lidt tid endnu. Så min frokost bestod af to parisertoast og en sunlolly med colasmag…


  • Folkesundhed

    Min skuffer og skabe bugner. Ting jeg havde glemt jeg havde, andre jeg ønskede jeg ikke kendte til og skjulte talenter imellem hinanden. Pludselig blev det for meget. Der havde været for meget brombærhegn og for lidt af alt det andet.

    Jeg ved at jeg i de glemte skuffer har så meget mere. At der gemmer sig talenter der visner langsomt hen – samtidig med at jeg visner på ydersiden, af at gøre for meget af det der ikke er godt for noget. Og for lidt af det der skaber, yder, vokser.

    Energierne brændte ud. Lyset i øjnene blev slukket. Det der var tilbage var vreden og indignationen. Og den var der i stort mål.

    Trøstesløsheden over at gå i ring og glemme de ting der allerede var fikset og ikke måtte blive ved med at være det.

    Stress, ubrændthed – kært barn har mange navne og et af dem bliver nok sat på barnet i den nærmeste tid.

    Men faktum er, at da feberen brændte i min krop og alle test var oppe i det røde felt var jeg nødt til at gå ned eller lade gå. Og det gjorde jeg.

    Nu begynder genopbygningen og oprydningen.

    Og jeg glæder mig lidt til at se hvad der egentligt er i de der skuffer og skabe.

    Man siger at stress er en folkesygdom. Jeg tænker lidt på om det egentligt ikke er en folkesundhed?


  • Min mors hænder

    Min mor har grønne fingre. Ingen tvivl om det. Hun har på et tidspunkt formået at lave levedygtige planter ud af en buket roser. Efter at de havde stået og blomstret en 14 dages tid.

    I år har jeg fået resterne af de tagetes som er lavet af de frø, vi tyvtede lidt på vores tur til Valbyparken sidste år. De står fine og klar til at blive plantet ud i haven.

    Jeg har ikke arvet min mors grønne fingre. Slet ikke og ikke nær på. Men jeg har arvet lysten til at plante og så og nusse. Men jeg er bange for om jeg har arvet andet.

    Min mor har gigt i sine fingre. Slidgigt efter at have brugt sine hænder i sit arbejde igennem mange år. I disse dage hvor mine fingre værker, snurrer og sover er jeg bange for om det skal være de første tegn på, at jeg også vil komme til at lide af samme knugede smertefulde sygdom.

    Jeg tror, at det i første omgang er mit kapaltunnelsyndrom, der er blusset op for fulde drøn igen og jeg skal til at sove med skinner igen for at se om det kan få det til at gå væk.

    Jeg håber det er det, for det er der i det mindste en behandling for, mens gigt jo ikke rigtig er til at komme af med igen.


  • Først knækkede greben, så ryggen og til sidst troen…

    Jeg ved faktisk ikke hvor i min krop jeg har mest ondt. Men jeg vågner med sovende fingre, har svært ved at stå oprejst når jeg har siddet eller ligget, mine arme føles længere og tungere end normalt – og så har jeg hovedpine.

    Og så siger de at havearbejde er sundt!

    Missæren skyldes, at jeg forsøger at skabe mig en have, som jeg ikke skal bruge (ret meget) tid på at vedligeholde fremover. Og det er knokkelarbejde.

    Problemet er at min jord er ikke jord, men ler. Tyk, fed, ugennemtrængelig og stenhård lerjord.

    Lerjord er god til at holde på fugten og næring, men den er ikke god til megen regn og slet ikke nem at arbejde i. Hverken for mennesker eller planter.

    Så jeg kom op med en ide. Istedet for at grave mig igennem al jorden i hele haven og lave jordforbedring overalt, så har jeg gravet to render med en dybde på ca. 40 cm, som jeg bagefter har fyldt en hjemmelavet jordblanding bestående af sand, kompost, spagnum og noget af den oprindelige lerjord, nulret i mindre stykker. Ideen er at mine frugtbuske sættes i denne blanding og dermed får leveret en ordentligt madpakke til de kommende år.

    Så det har jeg brugt min weekend på. Nulret og blandet jord.

    Kæresten har sammenbidt gravet hullerne. Ødelagt to greb i processen. Den ene fik bøjet tænderne og den anden knækkede midt over. Knækkede gjorde kæresten næsten også. Det kræver et mere end almindeligt godt helbred at gå i 4 timer i regn og søl og grave huller i uigennemtrængeligt lerjord. Vi venter på den endelig udfald, der enten kan blive en bustet ryg eller en god gang forkølelse.

    Det tog ham 4 timer at grave hullerne, men det er ikke lykkedes mig at fylde dem med min hjemmeblandet jord, på de her to dage…

    Hele projektet føles stadig stor og uoverskueligt. Der mangler stadig så meget og alting tar’ længere tid end ventet. Og oven i det har jeg nu for anden gang haft overnattende gæster… Denne gang ødelagde de min lås og efterlod en guldøl.

    Så nu har jeg fjernet madras og tæpper. Og håber det gør min lille hytte mindre attraktiv som overnatningsted.

    … og så tror jeg egentligt at jeg selv skal på hovedet i seng.

    Og haven – den ser sådan cirka sådan ud nu:



  1. Sikke smukke tasker, på hvert deres måde Og med deres egen historie Du er heldig og havde dem



De søde, de gode, de slemme og de helt forfærdelige. Læs andres hemmeligheder på PostSecret:

Link til postsecret.blogspot.com