Kategori: Motion

En veninde sendte mig dette link til en side omkrinkring hjernetræning mod stress. Er ikke ikke helt klar over om det er fordi, hun ved at det er noget der interesserer mig – eller om det er fordi hun læste hvad man kan opnå ved denne træning:

– Mental ro og balance
– ÿget koncentration
– Mere energi
– Større overblik
– Mere nærvær
– Bedre nattesøvn

Som om, jeg mangler noget af ovennævnte……………… 😉

Så er det på med de påsyede fletninger der er kvindeløb igen.

Veninden er ude med riven og vi melder os under fanerne …. altså lige så snart veninden får fundet sin kalender:

visitsen siger:
hvad dag melder du os til?

Veninden.dk siger:
øhhh det har jeg endnu ikke tjekket. Det fordrer at jeg bevæger mig for at finde min kalender…. så det bliver nok imorgen

Veninden.dk siger:
Altså at jeg finder en dato…

Så på et tidspunkt, så løber vi igen – helt bestemt!

Et ord med på vejen
Advarsels-gruk til ungdommen mod farlig agitation

Ved åndelig sundhed
styrkes man
mod snarer
og overlistelser –
og ved et naturligt
kønsliv kan
man undgå
sportslivets fristelser.
Piet Hein

Ondt i armene (selv det at føre en smøg op til munden er en lidelse), tunge ben (og så er der lang vej op til 4. sal), hovedpine, træthed i så stor en grad, at jeg måtte gå i seng kl. 21.30 i går.

Hvornår kommer det er med “forøget energi”, “bedre helbred”, “større livsglæde” ?… bliver mere og mere overbevist om, at det der med at “motion er godt” er en skrøne og at jeg skal følge Piet Heins råd.

“Nu skal det gøre godt med en smøg” var den første nogenlunde normale tanke, der for gennem mit hoved, Men ak og ve, udover at have slæbt motiveret mig til det her løb, er veninden også ikke-ryger, med et ikke-ryger hjem… så kaffen og smøgen måtte vente noget tid.

Vi evaluerede løbet: “nå – det var da nogen der var langsommere end os” vi kiggede på gaverne: “ok – var det det? – jeg havde da regnet med noget mere” men alt i alt var vi glade og rimelig stolte af os selv. Godt nok bestod de første 3 km mere af lunten end løben, og de sidste 2 mere af gåen end lunten. Men vi gennemførte og det var ærlig talt mere end jeg havde regnet med.

Glad var jeg, indtil veninden fik fat på en af de brochure, der lå i vores “gavetaske”. “det her ser da spændende ud – det kan vi da godt gøre. Og det hun havde fået øje på: Kvindetriathlon 2004
* 200 m svømning
* 20 km cykling
* 4 km løb
Hver for sig ser det da meget uskyldig ud – men lur mig om, det ikke er liiiige lidt for meget for mig … men der stod noget et eller andet sted om at der var gaver…… og der er jo lang tid til august.

UPDATE
Har nu været inde og skrive mit fine diplom ud …. og tjekket min placering. Jeg kom kun 23 minutter senere i mål end hende nr. etteren. At være placeret et sted mellem nr. 300 og 400 er da også en slags sejr.

Det var med en lumsk bagtanke at veninden blev ringet op i går. Måske var hun lige så let at lokke som mig…. men næ nej, urokkelig var hun – så bordet fanger og imorgen vil jeg være at finde blandt flokken af løbende kvinder – og hvis jeg ikke tager meget fejl, så vil jeg være hende den allersidste, med blodsprængte øjne og tungen ud af munden.

For jeg har ikke trænet, ryger og jeg meldte mig i virkeligheden kun til løbet, fordi jeg læste noget om en masse gaver

Så er skrumlet blevet afsat. Det ligger nu lastet i en bil, på vej til en ny og forhåbentlig bedre tilværelse, i en af Københavns forstader…

Nu er motionsmaskinen sat til salg i dba men et hurtigt kig derinde viser, at jeg ikke er den eneste der er faldet i fejlgryden og har indkøbt diverse motionsredskaber, den nu henstår støvede og forsømte i hjørner og redskabsskure.

Er der nogen der vil ha’ besværet med at afhente dyret – så skal I være så hjertelig velkomne.

I sidste uge vendte min motionsmaskine hjem efter et års tid på tålt ophold hos min tante.

Maskinen blev indkøbt i í99 som følge af to i sig selv rimelig uskyldige hændelser:

Jeg var arbejdsløs og en veninde med lædersofa og fjernsyn flyttede ind.

Nu var det sådan, at jeg hidtil aldrig havde ejet nogen af ovennævnte genstande og înyhedens interesseî (i anførelsestegn fordi jeg selvfølgelig havde afprøvet begge elementer i andre sammenhæng) kombineret med ufattelig megen fritid, grundet førnævnte arbejdsløshed, gjorde at jeg i en længere periode blev en endog meget erfaren couch-potato

Mit absolut overdrevne tv-indtag førte mig selvfølgelig også forbi Tvshop

Og så var det at en genial tanke opstod: i stedet for at ligge på sofaen og se fjernsyn kunne jeg jo stå og træne, mens jeg så fjernsyn. Som tænkt så gjort og maskinen blev indkøbt.

I de første fjorten dage blev der trænet flittigt ñ sveden sprang mens jeg løb og løb og hørte på îHeya ñ one more timeî fra den medfølgende video. Mens som tiden gik blev der længere og længere mellem træningen ñ og det der med at gøre det, mens man så fjernsyn, blev besværliggjort af at man jo ikke rigtig kunne ryge eller drikke te eller spise ñ alle de ting der er essentielle for rigtig god fjernsynskigning. Og da veninden flyttede ud igen og jeg atter var tv-løs, gik det helt galt.

Maskinen kom over i hjørnet og blev primært brugt til at hænge vasketøj på eller som gynge når der kom børn forbi.

Jeg tror at der er nogenlunde samme skæbne den led hos min tante. Men nu er den hjemme igen. Og den er stor. Og den fylder opÖÖÖ. og jeg er mest af alt sikker på at jeg egentlig aldrig rigtig nogensinde kommer op på den igen.